戒色21天，yin念十分强烈，求助

这几天独处时间长，一不注意，脑袋就出现yy画面，还好都控制住了，yin念总是不知不觉冒出，求助各位前辈如何能防止破戒。

兄弟，这个时刻就是平常觉察力体现的时候了，平常断念口诀练的怎能样，到不到位，决定你接下对念头的控制能力了，如果无法控制建议抽时间练习断念和学习戒色文章，加强戒色意识

目前明天都在阅读戒色文章，就怕一不注意破戒，让努力付之东流。

断网，多和父母聊天在一起，让自己忙起来

多念阿弥陀佛化解淫欲戒色！

可以练习金刚功来减少并控制住欲望，练习方法见我主页我的帖子里面有，希望你能越来越好，加油吧

下载贴吧极速版设置里面开启无图模式，放生，支付宝公益每天帮助别人，抄写僧伽吒经，念念地藏经（拼多多买），百度搜戒学书院下载学习，孝顺父母，多来帮助吧友戒色，少吃点肉，卸载抖音等一切短视频，加油

戒了一段时间后你欲望会快速上身，特别是晚上睡觉醒来，而你刚好无聊，这样特别容易破戒，这时候无论如何都不要破戒，可能后面还有失眠等症状，过了段时间后欲望期就降下来

多加学习戒色文章，巩固学习