快崩溃了,戒色一个月,遗精5次。

手淫历史大概有十几年，现在尤其是这几天，几乎隔两三天都得遗精，正常吗，什么时候能恢复。

若想有效的对治戒掉邪淫，各位应该好好的行善积福，福大了就戒邪淫就会更加容易，如果缺乏福报很容易懈怠，很难戒邪淫，戒除恶习的基石是足够的福德，不然想戒除深入骨髓的恶习是非常困难的。

多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生，戒烟戒酒，戒肉吃素等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等等的。

孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！

桂枝龙骨牡蛎汤控遗

肾气固不住了。稍微恢复就出去了，怪你手艺活太频繁了，
很多人戒色初期都有这种情况，

多大

固肾功，吉祥卧啥的先试一下，不行的话去给中医说明情况开中药，还是不行的话只有慢慢来了，上面师兄说的对，戒色初期很多都会遇到，继续戒下去会慢慢好的

避免遗精因素，做好固肾功和吉祥卧可以稳固精关

这个频率有点多了，一个月控制在2次以内，彻底的远离一切黄源，多来戒色吧并帮助戒友，行善布施，孝敬父母，坚持锻炼，早睡早起，遗精得病就是邪淫损耗了先天正气造成的，正气不足自然遗精断不了，好好戒色吧，加油

坚持戒下去，再观察一段时间，如果遗精还是频繁，有可能是病，需要看医生，现在要做的就是戒色和行善

戒色不要强戒，意淫就漏精了，如果你连意淫都断不了就是在强戒，随时都会破戒，吧主飞翔说戒色核心是修心断念，如果不会修心断念一切努力都不能，吃补药锻炼都会yy漏精，不会修心断念多看飞翔戒为良药，最重要看你断意淫的如何，必须在一秒之内断掉意淫，实在断不了大脑开启静音模式，观察念头，多看戒色文章学会断意淫，断意淫应该快，狠，准，不是你死就是我亡，做好视线管理，不要看擦边图片，远离微妙的感觉，每当想意淫，就想想痛苦的事情，老天已经给你戒色改变的机会了，不要放弃，还有利用戒色名义收钱都是骗子，还有利用佛教交费帮助戒色收钱也是骗子，如代替放生 捐款，收费。
正所谓饱暖思淫欲，后面不意淫也会有欲望的 就必须炼精化气，意守丹田双肾即可，三分戒，七分养生，可以搜网上各种张至顺，南怀瑾，潘毅，倪海厦大师的养生视频。
脱发问题，必须早睡十点睡觉+戒色断意淫，吃维生素b6几块钱一瓶。
遗精，遗精大部分都是白天意淫多了，过量运动，或者晨勃时候摩擦到导致的，所以不想遗精就要避免这些问题，身体恢复最快的方法是断意淫和早睡，行善积德，孝顺父母，戒色天数不重要，我们应该像猫时刻警惕，不能有一点意淫的念头，戒色的路上很长每天都是戒色第一天，多做善事，加油。