师兄们有没有好的戒sy方法

劝人戒就是最好的办法，誓死不能接触黄色信息，视频的，一定要有底线的，联系一下我，我帮你戒了

请问一下，飞翔老师的戒色音频哪里能听呢

下定决心好好戒 你可以的！

多念阿弥陀佛化解淫欲戒色！

戒为良药本身没有错，你听戒s音频也没有错，你依旧频繁破戒的原因是你的知识吸收率、转化率低，听有用但又没那么有用，能看文字版的戒s文章就不要看戒色音频或视频，能做笔记的地方就拿个笔记本或者手机备忘录记下来，记录戒s笔记以及复习戒s笔记是戒为良药里反复强调的要求，你有做到吗？为什么要记笔记，因为你不记不记就无法吸收内化，你不写出自己的戒s感想就无法真正改造自己的思维。说到底你还是这个情况，就是还在追求捷径，真正用心按文章说的去做吧兄弟，拿起笔写下戒s感悟、思考，不是一直听别人讲你就能会你就能做到