我快没了，

我快没了，又破戒了，每次都是这样，无数个最后一次，无数次，一次又一次，今年身体已经很严重，明明知道很痛苦，就是不知道为什么，脑子里有画面就会去搜黄看黄，一看就是一天有时候一天一夜，今晚也是，然后忍不住碰两下就射了，真的是秒射，碰一下就射！然后极度后悔，恐慌，害怕第二天尿刺痛，虽然已经很严重了，刺痛过好几回了，就是不知道悔改，也许只有死了，或者射血或者直接断了，才会醒悟，我该死，每次都这样，怎么办，我该怎么办，该死啊！

推荐练习八部金刚功和长寿功，改善身体比较快

我也这样过，很难受

不看擦边信息，游戏视频
全部删了吧应该要好些，天天坚持看戒色文章培养正气，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，有杂念可以默念

拿出你看黄毅力出来学习文章，不怕戒不掉，又想要收获不坚持付出怎么行呢，你一身症状就是你这些年屹立不倒坚持看黄得来的，你要把这个毅力放在正轨上

坚持戒色信念

加油，我相信你能戒掉

不要看擦边，不要看黄，可以学习佛法和传统文化

不要再意淫和看黄手淫，多来帮助吧友戒色，百度搜戒学书院下载学习，放生，少吃点肉，支付宝公益每天帮助别人，抄写僧伽吒经，念念地藏经（拼多多买），下载贴吧极速版设置里面开启无图模式，放生，卸载抖音等一切短视频，孝顺父母，加油

看《戒为良药》和前辈写的分享贴子