今天照镜子，被镜子里的自己恶心到了

加油

心向洁净，与天使同行。

非常理解你，这种感觉只有得过才知道。我们完全可以改变现在的自己，邪淫导致自己生不如死，只要我们戒除邪淫就可以慢慢改善，如果戒色的同时配合养生那恢复就更好了。养生其实很简单平时早睡早起、适当运动、饮食清淡、心情舒畅就是养生。或许你也想过戒色改变自己，但是一直没有成功，就是因为方法不对，要想戒色成功仅靠盲目的强戒终究会失败，而正确的方法就是系统戒色。系统戒色就是每天学习戒色文章，戒色文章的作用很大，在你戒色中遇到的种种问题都在里面，戒色文章我强烈推荐《戒为良药》真的很好。戒色的核心还有一个那就是断念，因为念头决定行为，仔细想想是不是每次都是出现sy的念头了，然后跟随念头导致了sy的行为，强化断念的方法就是每天坚持背诵断念口诀强化断念，发现出现邪念和欲望时立刻断除！加油！

加油。赶快开始戒色吧，sy真的会让人越来越猥琐

莺莺燕燕美人舞，引得少年爱入骨
岂知年少第一关，便是美色害人关
沉溺于此志气无，颓废憔悴父母哭
肾精不足发育迟，气血不旺精神衰
肾主骨开窍于耳，骨质疏松耳发鸣
头发枯黄心焦虑，人群之中话不多
社恐严重不利索，学习下降脑力差
读书工作都落后，社会地位也不高
如是这般何其多，不如回头改过错
猛然回头养精神，肾精充足精力旺
不看各种不良书，不看各种不良人
每天进步一点点，等到三年你再看
学业有成事业好，家庭幸福喜事多