戒色八年 满满的干货 希望帮助到您

　　师兄 和你聊聊 我js8年了 一直没有戒掉 在此期间我试过很多方法 1用老年机看不了片 2和朋友待在一起睡觉一起不独处 3每天让自己非常忙没时间空闲 后面这些方法全部失败 然后今年我仔细想想 发现我之前的方法都是没有根本上解决问题 首先我们要明白是大脑控制手 如果大脑

共勉！戒色的经验方法！！