戒烟10天 戒色16天

想要备考公务员了，不只是戒烟那么简单，哥们戒的可是尼古丁，电子烟一口不沾，不用戒烟贴，戒烟药，并且还戒色。

我需要一个健康的大脑，我需要灵活的思维，能让我在解决问题逻辑更严谨，记忆力更强

我抽烟7年，今年19岁，我觉得往后几十年的人生，我都要清醒的度过，我要我的脑子保持清醒，我要不论什么时候我都能明白我在干什么，我要做什么

我1天一包，口口过肺，因为高中时烟要很省着抽，所以我必须口口过肺，抽到滤嘴才扔，量不算多，但至少是一个标准的烟民，我考证失败了，突然意识到一个真理，没本事的人不要抽烟！抽烟的人都至少是企业家工厂老板那种级别

如果你也觉得自己以前活的浑浑噩噩，那就戒烟吧，只要你内心是想要戒的，不是被动戒的，心里是真的不愿意再去抽的，戒断反应其实很小很小

刚开始4天你脑子会发麻，有点迟钝，并且有可能情绪比较低落，不用担心！这是因为长期抽烟让你的大脑处于缺氧状态，而几天的戒烟让你的大脑不再缺氧，变得更加清醒，你开始会对过去产生愧疚，所以情绪才会低落。

6-8天，你的心瘾会发作，你看见街上的人吞云吐雾，你会想去抽一根，但这是后要冷静，你仔细想想以后想想自己戒烟后各方面能力提升了，戒烟后你大脑很灵光，你变成了个聪明人，这么一想你很快就会平静下来，但这段时间你会很焦虑很烦躁，所以要多和家人朋友说话

接下来你就要咳黑色的痰了，等到肺部的脏东西清光了，你其实就已经戒掉了，剩下的就是等待被香烟损伤的大脑组织修复

戒烟加油✊才7年，随便戒

戒色是什么鬼？