过年在家太闲了怎么办

卸载抖音等一切短视频，多来帮助吧友戒色，下载贴吧极速版设置里面开启无图模式，放生，支付宝公益每天帮助别人，念念地藏经，抄写僧伽吒经（拼多多买），平时不要意淫，少吃点肉，孝顺父母，加油

长期沉迷刷手机不仅容易破戒，很会让人变笨变丑。自己斟酌吧，戒色跟恢复身体都不容易，需要改变很多，加油

太闲，不想出去，刷短视频，个个都能惹火上身，你问怎么办，就是把这些都克服了，你不想出去怎么办，别人该怎么劝你呢，窝在屋子里就是容易破戒，你又不想出去，这就很难。为了戒掉这个垃圾习惯，害人的习惯，做出点牺牲是应该的。对自己狠一点。即便是冬天，也尝试着出去跑跑步，实在不行散散步。开始量小一点，比如说跑个十分钟，后面慢慢加大，所有你不愿意做的好习惯，都可以这样培养，你可以去微信读书里面读微习惯这本书。想戒掉这个瘾就得改变你以前破烂不堪的生活习惯和节奏。你不能天天躺着问，怎么成功吧？躲在屋子里刷短视频，必破，早晚的问题。不用怀疑，你只能改变

日复一日，你是选择沉沦，还是觉醒？ 看看戒色文章帮助戒友

坚持学习戒为良药和文章，坚持戒下去只有戒才有可能好起来一起加油