过年在家太闲了怎么办

感觉没事干，提不起动力来，只能刷短视频，外面好冷不想出去，太闲这样下去好容易破戒的，求我应该怎么办

看看书，看看公开课，比如网易公开课里的《幸福课》。约朋友出去走走，锻炼锻炼都是好的。短视频最好不要看，像我就是一看就停不下来，直到看到擦边球出现破戒。安排好自己的时间。加油。

戒游戏，戒短视频

短视频别一直看。下功夫学习吧，珍惜自己的时间。

远离黄源，要去每天学习戒色文章，大量练习断念口诀，去学习一门技术。

运动

帮父母分担些家务

多学习戒色文章，培养兴趣爱好

学会充实自己的生活，每天规定一部分时间学习戒色文章，复习笔记，减少独处的时间，多出去走走接触大自然，多跟家人朋友同学聊聊天，适度锻炼有氧运动，无事不上网，加油！

一个人确实很难做到管好自己，我最近也有这方面的问题。