我最多戒20天，那些戒50天100天。怎么做到了嘛？

发表于 2023-5-4 18:39:47

认真学习戒色文章和断念口决，就可以戒那么长时间

发表于 2023-5-4 18:40:12

发表于 2023-5-4 18:40:36

别的的不多说了，你现在还在贪恋，没真的决定戒，你去尿毒症吧看看，很多人就是糖尿病和高血压引起来的肾衰竭，肾虚会导致高血压，你自己看着办吧，反正命是自己的，别人帮不了你

发表于 2023-5-4 18:41:16

多学习戒色文章，找点自己感兴趣的事情做，让自己累一点，不要经常玩手机，早睡早起。

发表于 2023-5-4 18:42:02

你要想想自己为什么而出发

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