戒色140天

尿频好了吗

有付出其他努力吗？比如做固肾功，或者就医一类

治疗遗精最好还是去正规三甲医院看中医，对症下药

楼主 加油加油加油 先别管怎么多 现在 先彻底的戒色 才是重中之重 多学习 养生知识 和严格落实 戒色十规 要相信 只要彻底 的 戒除 一定可以 全部恢复的 加油 楼主 你是最棒的 祝楼主 早日康复

写遗精日记，每遗一次就写一次，总结原因，下次注意避免，这样能减少频率。我就是这样做的，两个月没遗一次