8u们破戒了怎么办

17能玩手机吗？放下手机，念咒对治念头，降低淫欲心。

割

能怎么办，认真反思总结，吸取教训，精费不能白交，长记性最重要，避免重复性跌倒在同一个地方，亡羊补牢为时未晚

这个角色不是一蹴而就的，但是你总得上进，没有什么靠谱的方法，只不过是你断黄，修身自律就可以了，戒色没有你想的那么难，真正能够帮助你的是你自己的选择，只要你想戒色只要你想过好的生活，你就一定能戒色的。