8u们破戒了怎么办

瘾太大了戒了几天实在是憋不住了，8u们有没有什么靠谱的方法

前几天才下定决心戒掉的今天有忍不住了真的是受不了了

现在才十七初中就会了现在瘾挺大的但是现在看见喜欢的女生都怂的死我感觉和自己习惯有关系想戒了但是就是戒不掉

去大量学习戒为良药，这是最系统的戒色知识，得救之道就在其中。

多学习，多练习

练习观心断念，学习戒色文章

絮语
我们的大脑的下面是什么呢？是脊髓。脊髓的下面是什么呢？是肾精。肾精、脊髓，脊髓就是脊椎骨里面的那个骨髓啊，那个是最宝贵的，治白血病都用那个东西。它们是连通在一起的。西医证明男子女人在性行为的时候，所分泌的这些液体，它的成分和脑脊液、和脊髓的成分完全一致。中医所讲"精生髓，髓生海"，精，肾精，它坚固，它往上生，生骨髓；骨髓又坚固，又很充盈啊，饱满啊，他又长养你的脑海，所以人不纵欲，不流失肾精，这个人身体好，脑子好使。
所以绝对不要纵欲，不要贪图刺激，要知道你那种快乐是假的，根本不是快乐，那个代价太悲惨了！真正的幸福没有代价，没有任何副作用！
大量的流失肾精之后，肾精亏虚，脊髓开始往下流来补充，脊髓空了之后怎么样了呢？脑髓就下来了。
追求刺激纵欲，所流失根本不是蛋白质，是长养生命，养五脏，养命的精华呀！流失的不是精液，是你的脊髓、骨髓、脑髓！
下次再看到美女，就知道这是吸脑髓的来了。一起淫念，就问问自己还要不要命。
    过去说这个人“下流”，好像是骂人，其实不是，是什么意思呢？这个人一不正经、一有这种淫乱的心的时候，一有这种想法，有这种语言的时候，人家说他“下流”，不是骂这他，而是警告他：你的脑脊髓现在正在往下流！你肾精空了，脑脊髓就往下流啊。提醒你，往下流呢，要没命了！

多看戒色文章，练习断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无，加油师兄

邪淫给自己带来大量负能量，非常影响戒色，对此，第一，多看看寿康宝鉴，了解邪淫危害和戒色好处，第二，远离黄源，做好断念，第三，多去行善，培养正能量，如多去帮助他人戒色、劝人戒色，第四，每天都去读金刚经，破除这些影响，加油！

戒色要看破女色啊，女人也是拉屎放屁的，女人不放响屁吗？男女都一样，何苦如此痴迷自己毁掉自己呢？