好难戒啊！

昨天晚上刚破，昨天白天上午也破了，咋戒啊，今天第一天

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多来帮助吧友戒色，卸载抖音等一切短视频，少吃点肉，放生，支付宝公益每天帮助别人，抄写僧伽吒经，念念地藏经（拼多多买），孝顺父母，下载贴吧极速版设置里面开启无图模式，加油

总结破戒原因，继续戒

师兄啊，很多戒友学佛戒色都有了明显的改善，有兴趣学佛戒色私信我。

加油戒

百度下个戒学书院看看

加油，戒色一定要注重平时的积累，一定要问问自己戒色日课完成的怎么样，每天有没有落实戒色十规呢，戒色文章和圣贤教育看进去了多少，有没有做笔记，断念口诀有没有认真练习500遍并且运用到实战中去呢，有没有无意识压念呢？还有养生日课安排的如何，这些都是要每天落实到位的。切忌三天打鱼两天晒网，想戒色却又不肯付出，忘记戒色，这样的话很难成功。

日复一日，你是选择沉沦，还是觉醒？ 学习戒色文章，才是真正在戒色

好好戒色，像我现在，只要看到黄片。有刺激就出马！从今天慢慢戒吧。