2008年开始的 至今14年 27岁了 是真的毁掉一整个人生。

您有拿出真正的行动出来吗？您有对自己做出有利于戒的改变吗？如果没有，永远不会成功。那些戒色成功的前辈，都是真操实践一个士，就是真干，自己做的计划全部做到了。所以他们成功戒除恶习，迎来精彩的人生。

加油。首先戒色动机一定要正确，最好是长久远大的目标。然后需要培养一个很好的戒色执行力，每天能够把戒色融入生活，当成洗脸刷牙一样的生活常态，好好落实戒色十规，尤其是每天的学习、断念和养生，具体可以学习一下戒为良药96季 122季 126季 132季和138季，加油

坚持戒色，咱俩一样大基本上，

戒到生活变好这是毋庸置疑的。如何戒。就针对欲望和心魔。欲望可以通过学习戒为良药等书。提升觉悟。化解欲望。心魔则通过断念决。从这两方面下手。成功指日可待