2008年开始的至今14年 27岁了是真的毁掉一整个人生。

发表于 2023-4-30 22:01:39

2008年开始的至今14年 27岁了我好想戒掉，是真的毁掉一整个人生。求帮助！我该如何行动
有没有过来人告诉我如何戒掉这个事情感激不尽！生活能变更好吗。。

发表于 2023-4-30 22:02:13

如果你不做这事，脑子没念头，生活当然变好，你要搞清楚，这玩意，消耗你一天的进食的精华和你自己的智商，换来什么，不到一分钟的快感，你要是不是白痴，就能看出这是不值得的买卖。（手机锁起来，多出去走走，和别人聊天，多运动，多看书）要是堂堂一个大男人连这都戒不掉，呵呵，真丢人

发表于 2023-4-30 22:02:25

这个问题就是个世界级的难题，在吧里难找到真正能帮你的人

发表于 2023-4-30 22:03:13

百度下个戒学书院看看，多看戒色文章

发表于 2023-4-30 22:03:26

加油

发表于 2023-4-30 22:03:52

加油戒
戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄
”2008年开始的

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误
多多学习戒为良药，提高思想觉悟，能在戒者之路走的更远
百度下载戒学书院，里面大量戒为良药等善知识可以学习提高觉悟。