罪人的第n次戒色 第三遍

搞笑还思过呢？想了几下过错，然后就开始想别的了

我真的好脏，表面脏，内里有肠道更脏，内心大概比肠道更脏

强迫症又在搞我了，还有我明明很饿但懒得吃东西，早上跪了一个小时，玩了一个多小时游戏，然后睡了四个多小时，呵，这就是我

不行，有点散播负能量了，我得努力

楼主你好，你要想戒色成功，就要每天老老实实落实戒色日课。
戒色日课的内容是:
每天坚持阅读戒色文章，
每天练习断念口诀500遍以上，
每天运动，
每天行善，
每天早睡早起，
每天励志奋斗做好时间管理，
每天写日记反思自己的过错等等。
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到五条，保证自己不撸。
加油！