开个记录贴,随时记录戒色时间,状态,和学习情况与心得

这一生都要与色不共戴天

今天是第一天，色是刮骨钢刀啊，辞职了，无聊又来了两次，忽然发觉放松下来很容易破戒，破戒了就会懊悔(拒绝懊悔，情绪低落的我往往会再次破戒)。
总之，放松后无聊躺平，警惕心下降是破戒的原因，先从提高警惕性，安排好假日时光开始做起

还有一个星期开学，希望自己认真戒色养生，从这一个星期开始，有个好面貌去学校

大佬们，有没有推荐前期的戒色方法给我一下，具体一些的，诸如每天怎么做有助于戒色

我开学时间很充足(大学)。当然有时候会很忙。所以希望大家告诉我有时间去学习戒色知识怎样去做，没时间(比如我上班，早上9点起床，晚上11点多才回来，累的不行玩会手机就睡了，大脑根本接收不了新知识，我试过看文章，刷戒色视频，意义不大，时间有限，吸收率低)

记得上次戒了100多天，也是在学校里，早上起来就学戒色文章，记笔记，当时只是做了，我感觉并没有太上心，但因为不是很忙，还是有吸收率的，知识转化成行动的量也有限，但确实戒了100多天

有没有上班的朋友，我刚才说的不是找借口，每天都挺累人的，这样强戒一段时间挺简单的很快就过去了，但放松了就会破戒。

我马上恢复到理想的戒色环境中了，有事做，但还有大量自己空余的时间，可以好好安排生活，不像上班，一睁眼9点多，一下班晚上11点半，中午下班累的直接睡觉，本来肾气亏空就很疲惫，晚上11点半回来洗个澡，刷一会动漫或视频就12点多了，看着好晚了马上睡觉。
有时候心血来潮，告诉自己要自律，晚上回来直接看戒色文章，看两篇12点多了，想想明天上班抓紧睡了，结果醒来还是四大皆空，想不起昨天学的什么，只是知道自己看戒色文章了，除此之外什么都没有，下了班身心疲惫本身就不想做任何消耗脑力的事情，所以每次看文章就会抗拒。
上学和上班的情况真不一样

戒色第一步：
黄源是让你误入歧途、堕入痛苦的第一罪魁祸首，戒色从断除一切黄源开始：
    1.请大家现在立刻销毁家中的色情书籍、画像、光盘等淫秽物品！
    2.请大家现在立刻删除手机、电脑等设备上存储的一切色情视频、图片、文件、不良网盘内容、网页记录以及擦边内容等信息！
    3.请大家现在立刻退出发色情视频、图片、文件、网址以及擦边信息的微信群和QQ群等社交群！删除相关的微信好友和QQ好友等，与其断绝来往！
    4.远离一切爱聊黄段子、擦边信息的恶友，必要时与其断绝来往！
    5.已记在脑中的色情网址请直接前往扫黄打非网举报！

如果你连执行戒色第一步的行动都没有，那只能说明：
    1.你说要戒色是假的；
    2.你内心不舍黄源，想要再次借助黄源邪淫。
既然如此，那么等待你的只有越发亏损的身体和痛苦的人间生活，这里我就不一一列举邪淫危害了。你也没必要问如何戒色了，因为你压根就不想戒。

今天是戒色的第二天，开始自律了，定了一个计划表，会严格执行