戒色半个月的情况报告,

总感觉左胸隐隐的不适感，有两次头沉的感觉，腰比之前好些了，之前洗碗感觉腰酸，基本都是十点准时睡觉，六点半起床，有时中途两三点起来上一次厕所，感觉自己并没有进入深度睡眠，容易被吵醒，

在观察几天看一下，应该没有很大问题，多半属于戒断反应

戒色第一步：
黄源是让你误入歧途、堕入痛苦的第一罪魁祸首，戒色从断除一切黄源开始：
    1.请大家现在立刻销毁家中的色情书籍、画像、光盘等淫秽物品！
    2.请大家现在立刻删除手机、电脑等设备上存储的一切色情视频、图片、文件、不良网盘内容、网页记录以及擦边内容等信息！
    3.请大家现在立刻退出发色情视频、图片、文件、网址以及擦边信息的微信群和QQ群等社交群！删除相关的微信好友和QQ好友等，与其断绝来往！
    4.远离一切爱聊黄段子、擦边信息的恶友，必要时与其断绝来往！
    5.已记在脑中的色情网址请直接前往扫黄打非网举报！

如果你连执行戒色第一步的行动都没有，那只能说明：
    1.你说要戒色是假的；
    2.你内心不舍黄源，想要再次借助黄源邪淫。
既然如此，那么等待你的只有越发亏损的身体和痛苦的人间生活，这里我就不一一列举邪淫危害了。你也没必要问如何戒色了，因为你压根就不想戒。

坚持戒就好了呗，戒了总会有好处，你又不会失去什么，坚定信念 加油