立志戒色!

今天开始准备戒除淫邪，13岁开始sy，现在已经20岁，sy对个人的精神状态和身体健康造成了很大的影响，希望戒除淫欲，以一种更加健康的方式生活！最近这段时间有了戒断的念头，第一时间就想到了戒色吧，本吧名声在外！希望自己能够坚持下去吧，定期分享自己的变化，也请各大网友监督！路过的陌生人若能送我一句话，将是对我最大的帮助！

一次次挺过去，一次次内心就会变得越来越强大，正值青春最好的年华，一定要珍惜，明年的今天，期待戒友的蜕变

戒色不要强戒，意淫就漏精了，如果你连意淫都断不了就是在强戒，随时都会破戒，吧主飞翔说戒色核心是修心断念，如果不会修心断念一切努力都不能，吃补药锻炼都会yy漏精，不会修心断念多看飞翔戒为良药，另外戒色也不要想着信佛抄经戒色的只能当作转移注意力，最重要看你断意淫的如何，必须在一秒之内断掉意淫，实在断不了大脑开启静音模式，观察念头，多看戒色文章学会断意淫
正所谓饱暖思淫欲，后面不意淫也会有欲望的 就必须炼精化气，意守丹田双肾即可，可以搜网上各种大师的教学。
遗精，遗精大部分都是白天意淫多了，过量运动，或者晨勃时候摩擦到导致的，所以不想遗精就要避免这些问题，多做固肾功，身体恢复最快的方法是断意淫和早睡，行善积德，孝顺父母，有戒色群，戒不掉关注我，我以前也是戒油子，帮助大家一起戒色成功

昨天晚上邪念涌上心头，没有忍住，戒除这几天真的感觉自己的状态变好了一些，但这才坚持了五天，唉，现在感觉这条路真的好难走啊！