为期三个月戒色圆满,接下来发愿中长期戒色半年。

续之前三个月戒色的体会:1月19日戒色三个月已经圆满，这三个月只能算戒性行为，期间淫心频频有意无意出现，或看见美女（现实生活中、手机刷视频等等），或在一个人独处时（这种情况最容易出现，而且想破戒的心比看见美女更难克制，没有底子的人最好不要独处）；过年前到家，每天都是一个人独处，但是每天的功课从未间断（早晚十念法去念诵佛号，睡前忏悔罪业、诵持楞严咒三遍，平时也诵持大悲咒），有好几天白天或晚上头脑冒出想看黄片的冲动，尤其是第一天自己都没去想然后一下子冒出这样的想法（就好比不是自己，被附身变成另一个人似的，还是第一次出现这种情况），后面我是靠意志力和每天功课的加持力克服这些淫念，真的感恩阿弥陀佛！感恩楞严菩萨！回家当然很难避免肉食，家人杀鸡、炖肉的，我也一直有机会就引导他们认识佛法，也想让他们走进佛门，但不是一般的难，也许真的是需要很大的机缘巧合才会走进佛门，所以能接触到佛法的人真的要懂得珍惜和感恩，珍惜时间、功课不断、老实念佛，感恩佛菩萨慈悲、感恩先祖先辈积累下来的善根才让我今生有福报遇见佛法；虽然难以将父母引进佛门，但每天做完功课也会回向给他们，目前能力有限能做的也就这么多了。接下来给自己定的目标戒色六个月，加上前一次就是九个月，这一次不长也不短，但我希望期间自己更加精勤的修持楞严咒，自己出现淫念之时更加更快的能被斩断，戒得更得力，逐渐内心清净，愿佛菩萨加持！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

加油

加油！

加油！阿弥陀佛！希望所有戒友都能够信佛学佛念佛，通过佛法戒色！

随喜赞叹

2月8号
回家已经快一个月，还有几天出门上班，回家刚开始每天晚上独处淫心突然浮现导致差点去看黄片、手淫等等，一段时间后估计也适应了独处，每天功课不断、刚开始没破戒导致淫心之种也浇灭了一些，之后很难发芽，然而有时候你避开它，它却无时无刻无所不用其极来干扰你，今晚躺在床上用虎牙APP看直播，之前下这个软件是为了看看游戏直播打发时间，然而今晚打开APP首页推荐有一些吸引眼球的东西，什么解压之类的，可以算是半个黄片，我来来回回换了几个都是类似的直播，要么就是穿着性感让人浮想联翩，要么就是模拟黄片里的一些东西和声音，自己下面也起了反应，如果是以前估计已经犯了，但这次我没这么做，我用不净观去看待这视频后面感觉这些女的很恶心，同时做提肛运动，慢慢的性兴奋度降低，但是后面发现还是流了一点点前列腺液出来。自己虽然现在有一定的定力，但还是不继续看这些直播，后面看了一下游戏直播睡了。第二天我想想不对还是把虎牙直播APP卸载了，以后也不再下载类似的软件。
总结:直播软件最好别下载，现在网络时代，淫魔无孔不入，特别是直播这一块很混乱，游戏这一块适可而止，最好慢慢戒掉，我在家这段时间还是有大部分时间打游戏分散注意力，但这样我觉得也不好，玩游戏本身就费眼睛，也会让人沉迷，同时破了烟戒，戒了抽、抽了戒，感觉比淫戒还难戒，想想自己真惭愧，这也是我修行不得力，无论如何，我也要给自己一个充裕的目标，慢慢让改掉自己的这些看似不严重恶性。

兄弟们，我不仅要戒色戒到底，从今天开始我也要发愿开始戒烟，早睡早起，戒色、戒烟同步，不论什么理由、什么情况不再去抽烟，上天见证，兄弟们见证，慢慢改掉一切恶习，一起加油！