断断续续戒色,好久了,怎么样才能戒得下来?

发表于 2023-4-5 18:09:10

兄弟们，给点建议

发表于 2023-4-5 18:09:33

加油

发表于 2023-4-5 18:10:24

我也是断断续续，加油吧

发表于 2023-4-5 18:10:33

想彻底戒，你就得跳出舒适圈。
你自己想想，你之前是否真正严格的做到了戒色应该做的事情呢？
有没有什么，
因为不想做就对自己放宽要求的事情呢？
有没有犯过懒呢？
断断续续，很多人都有过，无非是形成了自己习惯的“戒色舒适圈”，
比如每天稍微运动运动，
然后稍微看两眼戒色文章（有时候甚至不看）来戒色吧或者戒色app签个到，
随便念几遍断念口诀
晚上荤素不忌吃一大堆东西，
熬夜玩游戏该上网还是随便逛刷短视频刷半天
一切都是自己最习惯最舒适的，
有正事也都只做一点，不做更多，
不想去做更多做到极致
待在舒适圈里人就会变懒就会犯迷糊，
心理防线会变得很弱狠薄，
欲望稍微一戳就破。
想要真正断掉，就要下定决心，
不能让自己太“舒服”了。
成长与痛苦是并存的，没有舒舒服服就完事儿的事情。
水到渠成是建立在你经历过足够多的挫折逆境痛苦与磨难之后。
如果你想真的戒，就对自己狠点吧
我给你推荐几条：
1.每天默念五百遍断念口诀
2.无事不上网，上网管好眼睛，不该看的别多看遇见了也划过去当没看见
3.买个笔和笔记本，摘抄戒色文章里你觉得好的段子（要手抄，一个字一个字的抄）
4.不熬夜
如果你不能下定决心对自己做一些比较打破常规的抉择的话，那么你就会烂在你自己的“戒色舒适圈”里，永远戒戒破破下去

发表于 2023-4-5 18:11:19

你去读飞翔老师的戒为良药，去网上可以找到，每天多读，严格按照上面说的做。我推荐你抄写《僧伽吒经》每天抄一页，也可以读《楞严咒》这咒很厉害，对付邪淫很管用。《楞严咒》的注意事项也去网上找

发表于 2023-4-5 18:11:33

楼主，不要灰心，不管遇到任何困难都坚持戒，无论无何都不去碰下体。
一定要好好学习戒色文章，逐步改变自己的思想。
加油，一定要把所有黄源彻底删除，远离一切能引起你欲望的人事物，任何短视频平台都不要去看。
可以百度搜索一下戒色十规，严格按照里面的方法来改变，努力坚持做到。
然后可以每天都来戒色吧，把学到的戒色知识用来鼓励其他戒友，助人戒色，亦是助己戒色，加油。