二十六岁的老戒色油子应该怎样重获新生?

前言：
自十四岁开始了第一次撸管，至今已经12年，占据了我不长不短的人生将近一半的时间，从18年三月进入戒色吧，从大三至今，不想眨眼已经五年，我依旧在淫邪的深坑中泥足深陷，不得自由，成了名副其实的戒油子。其实在这五年中，也有过将近八个月的基本完全戒色，然后也有过数次两三个月的戒色。但是始终不能跳出戒色，2023年的春节一过，我就26岁了，身边的朋友不断结婚，自己在异地他乡工作，孤身一人，年龄的焦虑感使我不得不思考该怎么样来挽救自己的濒临坍塌的人生。

一、戒色和人生的关系
戒色是工作、学习、感情几乎所有事业的基础。
戒色前和戒色后的经历都实践并验证了这一信条，我在工作或者学习上，所有微末的进步都发生于相对稳定的戒色期内。破戒之后往往头脑昏沉，做事不能集中精神效率低下，缺乏意志不能持久，甚至在小事情上不断出差错，这是导致做事失败的主要原因。另外破戒后，脑内空虚，面无表情，与人相处时，不能自然爽朗的笑，会给别人一种难以接近的感觉，长期沉迷手淫带来的社恐、抑郁、焦虑等则导致人际关系上的失败。其实戒色本质上是“修身”，而“修”在古汉语中的意思是约束。如果说好的习惯、好的品德和好的身体是人生的地基，那么戒色就是给这个地基施工的过程，只有钢筋水泥浇灌成的地基，才能支撑住高楼大厦。
上一次说濒临坍塌是在大三下学期，那时候挂了很多科，都快被退学了，无意中接触到戒色吧才如梦方醒，戒了将近一年，将学业都补回来，很多戒色的症状都消失，并顺利找到工作。今年已经二十六，再不戒能怎么办呢？没有回头路，也势在必得！各位戒友，加油！！！

改变不了，往往是痛的不够

之所以不改变，是因为痛的不够深

会好的我也是26开始戒，你都戒了这么久了，想想要不要回到以前的自己

加油

加油戒除，早睡早起，锻炼身体，养生运动，相信自己

戒色第一步：
黄源是让你误入歧途、堕入痛苦的第一罪魁祸首，戒色从断除一切黄源开始：
    1.请大家现在立刻销毁家中的色情书籍、画像、光盘等淫秽物品！
    2.请大家现在立刻删除手机、电脑等设备上存储的一切色情视频、图片、文件、不良网盘内容、网页记录以及擦边内容等信息！
    3.请大家现在立刻退出发色情视频、图片、文件、网址以及擦边信息的微信群和QQ群等社交群！删除相关的微信好友和QQ好友等，与其断绝来往！
    4.远离一切爱聊黄段子、擦边信息的恶友，必要时与其断绝来往！

如果你连执行戒色第一步的行动都没有，那只能说明：
    1.你说要戒色是假的；
    2.你内心不舍黄源，想要再次借助黄源邪淫。
既然如此，那么等待你的只有越发亏损的身体和痛苦的人间生活，这里我就不一一列举邪淫危害了。你也没必要问如何戒色了，因为你压根就不想戒。

加油。戒色是最正确的选择，是身心健康恢复的基础。
吃素，早睡早起，学佛(不介意的话) 可以明显降低欲望，有利于戒色。
一定要坚持每天学习戒色知识。学会断念修心，积德行善，养生。

建议练习金刚功可以戒色，可以强身健体，练习方法见我主页我的帖子里面，希望你能越来越好，加油吧