开个实在的记录贴，关于最难的早泄及整体恢复，个人分享！

先配个比较形象的图

基本每天都会关注吧里的帖子，但发现很少有谈及痊愈以及恢复进展比较大的帖子，对于一些比较迷茫的戒友，我也是看着难受，所以，想开个帖，记录一下自己的恢复进展以及对于早泄这块的认识，还有帮助戒友们一起避免踩坑。

先说一下个人的情况
27岁，手淫纵欲史十几年，早xie为主，**果冻不液化，遗精过去也较为频繁，气虚、出汗严重，阴阳两虚，心肾不交，身体湿热多，舌苔白且厚腻。有湿疹和荨麻疹的状况，过去饮食油腻伴随一点胆囊炎。
2016年开启治疗之路，去过三四家综合类三甲医院，后续经历过两家三甲中医院，网诊过两次，地点是北京。
断断续续治疗多年，效果不理想，逐渐到今年开始，身体恢复效果显著，慢慢跟大家说

开始正题之前我先说几个点吧，没接触过的可以少踩雷，接触过的自然就明白一些。
      医院大概分为两类，一类就是综合性医院，这种医院基本全是西医，但里面会有中医科，但不会细分，综合性中医，医术大部分是一般。西医治疗男性病呢，只治表，不去根，这个道理相信大部分人也明白，除非你是那种细菌性前列腺炎症，吹点西药可能就真好了。但来戒色吧的兄弟，我感觉大部分伤的都挺深，所以西医不靠谱。
      第二类就是三甲中医院，里面全是中医，会细分科室。这种的相对综合医院更靠谱一些。但是里面的大夫医术有高有低，这个要自己判断和打听口碑。反正那种很年轻的基本不太靠谱

我去过的几家三甲综合，挂的男科，基本态度都一致，对年轻人的这种病不怎么在意，也觉得你是小题大做，基本都是随便开点消炎药以及中成药，好点的会给你开点六味地黄丸、五子衍生丸。动不动就得先整点检查项目。北京301总医院，全国排名可是名列前茅，我也去过，也差不多这样，一堆中成药，先让你吃着，等号三小时，看病三分钟。

正式开始服用中药是从16年那会，去的北京东直门中医院，也算很有名气了，每年的全国中医院排名，少不了东直门。碰到了第一个比较负责任的大夫，不到四十岁，但态度十分友好，看病把脉问诊时间相对较长，所以对他好感倍增，正式从他这开始拿中药吃。
先去除湿热，再滋补的流程。但是他会给阶段性补充西药，当时不解，但按照他说的做。
那也是我印象最深的一次，真的有恢复，勃起变好，时间延长，前后大概喝了三个月左右。但那会是搭配了一个叫盐酸舍曲林的药片一起吃的。最终结果就是从秒射恢复到15分钟左右吧，但他后续让我固定排精，多锻炼。所以当时三五天会排精一次。
     最终结果就是恢复的是假象，停药后反弹回去了，主要的因素就是舍曲林这西药是抑制神经的，吃了这药，时间就会延长，停了时间就会反弹。

后续停了一阵，我又换大夫，反复的喝，都没有起到很明显的效果，下体敏感，虚症基本一直都在，要说恢复也有，就是气力上和精神劲上是有恢复效果的。
然后就开始又想其它办法，网诊过三次，都是刚开始有一点点效果，之后就没反应了。在此提前网诊需要谨慎，尽量不要网诊，因为它做不到望闻问切各个步骤，会存在极大的误区和遇到骗子。

然后呢！楼主现在戒多久了，早泄恢复得怎么样了

下面，开始回到主题，恢复的综合类问题。
第一点。思想上，彻底扭转，脱胎换骨，认识到邪淫的危害性和成瘾性，不要把它不当回事，觉得偶尔触碰一下没关系，那是错误的。
第二点。身体上，戒除女色，不要触碰丁丁，不要大街上看到个美女，就意淫半天。看黄搞擦边球更是不能碰触，继续接触这些东西可是没有恢复的日子。
第三点。生活习惯的改变。熬夜、酗酒、抽烟、吃辛辣、不运动。这些都是恢复的底层框架，没有底层的基础，恢复起来比较困难。
第四点。严格控制遗精，每个月严格控制在三次之内，三次甚至还多了，能不遗精的状态是最好的。有人可能会好奇遗精没法控制，其实它能控制，只要做到位，遗精次数确实会减少，每天看黄、看妞，满脑子乱想，遗精率会加大，更容易做黄梦，也就更容易导致遗精。

分享个图，个人总结容易遗精的几点，遗精控制不好，身体不好恢复。