找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

快捷登录

手机号码,快捷登录

女子戒色交流圈

关注:1

所属分类: 戒友圈 戒友圈 戒友交流 女子戒色交流圈

本版主题: 5532

今日更新: 35

发布新主题

戒淫堪比戒毒 结善友 结善缘 闻正见 对戒除谐音帮助很大

6 / 363
shangjianfeng 发表于 2023-4-2 22:29:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
末学戒除意淫3年,中间也有复发过几次,不过都及时遏制了。
总结了一下,每次复发前都是因为看的新闻或者和周围人讨论的话题比较负面
以戒色多年的经验,人际环境对戒淫成功的意义重大
具体操作方法:
关掉手机资讯自动推送
没必要不闲聊
购物软件也尽量避免经常逛
多交可以一起学习的朋友  不要闲聊  只讨论具体工作或者学习问题
不穿紧身衣外出   不化浓妆  
把自己工作和学习的任务拍的紧凑一些  
娱乐生活可以解锁更多新技能或者运动   这样可以强化大脑其他的神经回路 弱化意淫的脑回路(切忌暴饮暴食)
关于素食   末学非常支持
素食之后   欲望降低比例基本能达到90%
坚持2月素食对戒淫的效果立竿见影
不要上陌生人设交通软件    尽量避免一切形式的闲聊
闲聊和看小说是意淫的导火索
希望戒友们坚定信念,一定可以走出破戒怪圈
本人会陆续更新具体戒除方法和心得
各位加油!!!
Tips: 戒友之家域名更改为- www.jiebbs.cn 感谢您的支持,官方指导微信搜索: bulu211 添加好友,谨防上当受骗!
回复

使用道具 举报

asd2005 发表于 2023-4-2 22:30:57 | 显示全部楼层
Tips: 戒友之家域名更改为- www.jiebbs.cn 感谢您的支持,官方指导微信搜索: bulu211 添加好友,谨防上当受骗!
回复 支持 反对

使用道具 举报

mazhenhai 发表于 2023-4-2 22:31:52 | 显示全部楼层
Tips: 戒友之家域名更改为- www.jiebbs.cn 感谢您的支持,官方指导微信搜索: bulu211 添加好友,谨防上当受骗!
回复 支持 反对

使用道具 举报

学生宝贝 发表于 2023-4-2 22:32:17 | 显示全部楼层
Tips: 戒友之家域名更改为- www.jiebbs.cn 感谢您的支持,官方指导微信搜索: bulu211 添加好友,谨防上当受骗!
回复 支持 反对

使用道具 举报

redumbrella 发表于 2023-4-2 22:33:07 | 显示全部楼层
Tips: 戒友之家域名更改为- www.jiebbs.cn 感谢您的支持,官方指导微信搜索: bulu211 添加好友,谨防上当受骗!
回复 支持 反对

使用道具 举报

lily 发表于 2023-4-2 22:33:50 | 显示全部楼层
Tips: 戒友之家域名更改为- www.jiebbs.cn 感谢您的支持,官方指导微信搜索: bulu211 添加好友,谨防上当受骗!
回复 支持 反对

使用道具 举报

kakaxiwjt 发表于 2023-4-2 22:34:44 | 显示全部楼层
Tips: 戒友之家域名更改为- www.jiebbs.cn 感谢您的支持,官方指导微信搜索: bulu211 添加好友,谨防上当受骗!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表新帖 客服
微信
手机
回到顶部