师兄们我想放弃了

师兄 你好。非常随喜你能戒色56天，戒色是一辈子的，不要过于关注戒色天数，本质上，戒色是为了恢复身体。所以，破了两次后不要继续破下去，马上继续戒下去，总结上次破戒原因。加油 师兄。

调整心态，重新开始，加油，祝师兄早日戒除

不能放弃

不行，这样子怎么能戒掉呢，一定要坚定不移啊。

楼主你好，别灰心，调整心态，总结经验，避免连续破戒（恢复成果不会归零的）。加油！祝你越戒越好！