戒色本人16xieyin4年

几乎天天有我要戒了

学习提高觉悟，觉悟产生定力！
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加油，祝您早日恢复纯净的身心

太好了真年轻恢复很快的，真羡慕你们这个年纪就能知道危害，兄弟我主页有个戒三年的帖子欢迎来看希望对你有用！

多学习戒色知识加油！

加油

加油

戒色第一步：
黄源是让你误入歧途、堕入痛苦的第一罪魁祸首，戒色从断除一切黄源开始：
    1.请大家现在立刻销毁家中的色情书籍、画像、光盘等淫秽物品！
    2.请大家现在立刻删除手机、电脑等设备上存储的一切色情视频、图片、文件、不良网盘内容、网页记录以及擦边内容等信息！
    3.请大家现在立刻退出发色情视频、图片、文件、网址以及擦边信息的微信群和QQ群等社交群！删除相关的微信好友和QQ好友等，与其断绝来往！
    4.远离一切爱聊黄段子、擦边信息的恶友，必要时与其断绝来往！

如果你连执行戒色第一步的行动都没有，那只能说明：
    1.你说要戒色是假的；
    2.你内心不舍黄源，想要再次借助黄源邪淫。
既然如此，那么等待你的只有越发亏损的身体和痛苦的人间生活，这里我就不一一列举邪淫危害了。你也没必要问如何戒色了，因为你压根就不想戒。

饮食也会影响戒色。
药食同源，会吃的人叫做食疗养生，否则只为撑饱肚皮。
‘烟酒辛荤’生发欲望，不调控饮食，难以获得良好持戒效果。
禁绝食用青葱、京葱、洋葱、韭菜、蕌头、大蒜、蒜苗。
减少食用肉类；一日三餐，安排两餐吃素，一餐吃肉，甚至完全吃素。
禁绝抽烟，喝酒。
做到以上，戒色倍加轻松！

加油加油

一定要戒了！