戒色领悟。

这几天了解了下我的朋友，为什么它们没有接触过戒色文章，不懂戒色，却也能做到不手艺，而且基本上能适度，都十分阳光开朗的，而我天天和心魔斗争，却感到十分煎熬，我曾经想过是不是原本每那么多心魔都时我们压力所致，而去创造出那么一个心境，就像天天想挣钱一样，会去经常创造一个自己挣到大钱的心境，而有些人没有接触到戒色文章，不了解心魔，自然也会被攻击的少，压力也少，又经常看向生活，不乱想，一般破戒都是在些无聊或者看擦边视频的，更少破，而一味地看戒色文章警惕，看大量的戒色理论，反而更有压力，更警惕，整个人更不轻松，我想说有些念头是自己创造出来的，警惕可以，不要给自己创造过多压力，这是内耗，加油
另外就是想问下戒友们，最近家里宽带修好了，喜欢刷视频，怎么办，控制不了，原本一个多月没刷了，

试试念佛

打坐时很清醒念头起了就灭 你说这个是不是警惕 但又是放松的 关键是觉察 觉知 紧张是内心失衡患得患失潜在意识里还是有贪执

人性的弱点就是好了伤疤忘了疼 还有不见棺材不落泪 看文章警醒自己是必要的