总是会意淫怎么办

发表于 2023-3-27 19:30:27

就是总是想着那些双人运动可是我自己觉得不能这样下去大家有没有什么方法助我

发表于 2023-3-27 19:31:15

发表于 2023-3-27 19:32:08

练习断念口诀，1小时～8小时，觉察力强了，邪念升起可以立即觉察消失。

学习传统文化净化心灵

发表于 2023-3-27 19:33:07

推荐你一本书《贪婪的多巴胺》。

发表于 2023-3-27 19:33:24

我觉得学习呀，起了YY就赶紧看戒为良药，我觉得这样有效

发表于 2023-3-27 19:33:39

学会观心断念

发表于 2023-3-27 19:34:23

学习，每天看戒为良药，除了学习没有其他办法

发表于 2023-3-27 19:35:04

找别的事情分散注意力

”总是会意淫怎么办

发表于 2023-3-27 19:35:43

念起即断念起不随念起即觉觉之即无

发表于 2023-3-27 19:36:36

还是建议多看戒色文章，戒为良药，多练习断念口诀，把脑子里的黄毒洗掉

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