yyj问题

因为一件小事被我妈乱骂，从下午五点多骂到晚上九点多，有多难听就有多难听
举个例子：
要死了，你怎么不去死呢，你活到这个世界上有啥子用死了算了
这只是其中一种
听完之后脑子晕乎乎的还睡不着觉，我就有点担心会不会yj，结果一早起来果然yj了
各位戒友有啥办法吗？

我该如何做呢？

戒色第一步：
黄源是让你误入歧途、堕入痛苦的第一罪魁祸首，戒色从断除一切黄源开始：
1.请大家现在立刻销毁家中的色情书籍、画像、光盘等淫秽物品！
2.请大家现在立刻删除手机、电脑等设备上存储的一切色情视频、图片、文件、不良网盘内容、网页记录以及擦边内容等信息！
3.请大家现在立刻退出发色情视频、图片、文件、网址以及擦边信息的微信群和QQ群等社交群！删除相关的微信好友和QQ好友等，与其断绝来往！
4.远离一切爱聊黄段子、擦边信息的恶友，必要时与其断绝来往！

远离黄源，

邪淫肯定是诸事不顺的被骂也正常，赶紧戒了多学习戒为良药和传统文化慢慢就会改善的，加油！

不放心上。不管别人怎么样。自己开心是最重要的

百事孝为先，我们在家多帮父母做一些力所能及的事， 做一些家务，孝顺就是顺着父母，不要惹大人生气

遗精就做固肾功，还有就是避免过激情绪，情绪不稳定了也容易遗精，和父母之间要多沟通，加油

可以私信我

调整好自己的情绪状态，不要受影响，破戒后及时反思破戒的原因，下次避免再犯，加油！