前前后后戒了一年，我不想再受折磨了

发表于 2023-3-27 16:04:28

每次sy后，脑袋里都是无尽的后悔与自责。戒个十几天之后，心灵又开始松懈。怎么办？我感觉我永远戒不掉

发表于 2023-3-27 16:04:49

发表于 2023-3-27 16:05:14

贪恋导致的

发表于 2023-3-27 16:05:27

加油加油

发表于 2023-3-27 16:06:09

戒色成功的关键，提升自己的正能量！

发表于 2023-3-27 16:06:58

你明明知道破后那种失落感空虚感可还是放纵自己，三天打鱼两天晒网的戒到底是自欺欺人。

发表于 2023-3-27 16:07:07

多学习戒为良药，加油

发表于 2023-3-27 16:07:38

不要有太多的负罪感。戒色吧把佛学当成真理，把佛教戒律当成人类的道德，但这样是不合适的。手淫这习惯不好，但你不用把手淫当成罪恶，就好像人喜欢吃糖，但是糖果吃多了，会伤害身体，手淫也是这样的。你要把手淫的罪恶感消除，心态放轻松，不要老觉得自己戒不了手淫，要想着即使戒色不成功（做不到长期戒色，短期也行），这样我的身体也会慢慢恢复。你的心态就不会太过紧张——让自己老想着戒色，是很容易失败的。