在此立誓，拒绝奖励，坚持自律。

现在已经高三了，距离高考还不到6个月，我无法相信以我现在的状态能应对高考，今天又导了一发，所以下定决心要改变自己，虽然在这之前有无数次下定决心结果都以失败而告终，但是现在决定改变的这份冲动比以往都要强烈。sy和熬夜让我让失去了很多，生活变得一团糟、记忆力下降、头脑变得迟钝、成绩下降、逐渐变得自卑、性格变得消极、心理阴暗、人变得越来越冷淡、长得越来越难看、头发变少白发越来越多……接下来要面临的就是残酷的现实，学业和家庭的重担需要我来负责，现在的我对很多的事感到无能为力，为此我常常感到绝望。一次次想过改变，可又一次次失败，一次次克制自己，可又一次次为sy找理由，我该要做出改变了，我必须要做出行动。在清醒中堕落，每次到失败才突然醒悟，可是为时已晚，错过了无数次机会，也错过了很多人。意气用事，总是凭着自己的感觉行事，这样往往会败给欲望。干脆戒了吧，不再sy，不再熬夜，今后早睡早起、好好学习、好好锻炼，我不想再留下遗憾了。坚持打卡，高中上学期间每周至少打卡一次，假期每天打卡。

惩罚：从今以后手冲一次或者无特殊原因熬夜（超过24点）的自罚30元送给评论区的随机一位网友！

加油！

推荐看一下戒为良药“第一篇”

CD时间罢了

但是要加油

加油吧。我不需要你的所谓金钱，只希望你能用行动来证明自己的决心，早日戒色成功。有时间多看看戒色文章，看看吧里面的精品贴，或者学习文化知识，比所谓的言语可能有用多了

加油

戒色第一步：
黄源是让你误入歧途、堕入痛苦的第一罪魁祸首，戒色从断除一切黄源开始：
1.请大家现在立刻销毁家中的色情书籍、画像、光盘等淫秽物品！
2.请大家现在立刻删除手机、电脑等设备上存储的一切色情视频、图片、文件、不良网盘内容、网页记录以及擦边内容等信息！
3.请大家现在立刻退出发色情视频、图片、文件、网址以及擦边信息的微信群和QQ群等社交群！删除相关的微信好友和QQ好友等，与其断绝来往！
4.远离一切爱聊黄段子、擦边信息的恶友，必要时与其断绝来往！

一定要戒掉啊

有大决心是好事。但希望你用这个决心去发奋学习只有通过不断的学习才能真正知晓戒的方法和状态。戒为良药是必须要看的。你能认认真真看戒为良药然后严格落实就能成功。记住你今天的决心，不要做语言的巨人，行动的矮子。