好像有截断反应了，怎么办

第十天，晚上睡不着，睡着了也是迷迷糊糊，非常想撸，差不多每次戒到这个时候都有这种感觉

欲望高峰期，这个时候欲望重是正常的，因为身体恢复了，体内正气邪气在做斗争，建议好好学习戒色知识，加大学习量，给自己灌输大量的知识，这样提升才有用

警惕心魔的一种形式——微妙感觉，此时可以加大学习量，练习断念口诀，配合思维对治，微妙感觉会消下去的。

这个时候能不能突破怪圈就看你的毅力了，建议你每天认真看一篇吧主推荐里的认识色害的文章，去了解怎么断念，然后踏实的去做，不要看任何擦边内容，看到能力之内可以帮助的戒友就去帮一下