戒断，第五天前来打卡，准备睡觉了。

今天就是下午的时候欲望 高涨，脑子不断回想起之前看过的黄书。幸好念戒断口诀压制了，我又去看了一会儿戒学书院不断警醒自己。希望自己能坚持住，改变自己的人生。
我想问一下，断念和压制之间的区别是什么？我念戒断口诀压制心中的想法是属于压制还是断念。请各位师兄指教。谢谢

加油

哈哈