怎么办啊！

本来戒的好好的已经一个多月了，但是最近阳性了，一直躺床上休息，本来考研心里着急就紧张，加上现在寝室就我一个人了，这两天疯狂破戒感觉脑子都不好用了，还有三天考试咋办

把重心放在学习上，适当调节自己状态，不要给自己太大的压力。平时远离色情信息，控制上网时间。

兄弟提高警惕，你都知道一个人容易破戒，就更加注意防范自己的心理了，让自己对擦边和黄这条车辙越来越浅，让戒色越来越习惯

问你自己，再多办法也抵不过你一时脑热。

加油多学习戒为良药多思考

加油，最主要是心态放平

没有任何办法，能做的只有认真反思总结，吸取教训，避免重复性跌倒在同一个地方破
另止损，将伤害降到最低，心态不可崩，持续积累不可断，避免虚则亢越虚越亢从而一发不可收拾连续破或屡戒屡破

临近考试，疯狂lu难免会出现脑力不够用的情况，买的补脑液喝喝

好好休息师兄！切不可有心理负担！