虽说自己戒了这么多天了，还是有很多不好的习惯要改

自己的网瘾特别地严重，尤其是游戏瘾，想问问吧友们在这方面有什么好的建议嘛

加油！

游戏和h一样都是虚幻的。适当玩玩调节心情可以，但是不要把这个当做逃避的途径。

多培养好的兴趣爱好，比如看书，运动，做饭等等！

这年头我感觉不存在网瘾了吧，毕竟干啥都要上网，网瘾更准确的说应该是刷短视频、文章那种停不下来的感觉。你可以把生活习惯的改变和戒色融合在一起，我看到过一句话：自己的坏习惯是和邪淫高度绑定的，如果只戒色不改变生活习惯，还是会非常危险！ 很多坏习惯的改变也可以参考戒色啊，比如及时识别想刷手机的念头，然后断掉。

沉迷游戏对戒色的负面影响很大，直接导致状态下滑，自己也没有心思学习戒色文章练习断念了。还容易遇到擦边，容易激起欲望。长时间久坐久视也不利于养生恢复，所以网瘾其实是百害无一利的。

加油。多锻炼。孝顺父母。积德行善增强正能量以德戒色。

师兄，戒色要配合养生，三分戒七分养，做好养生你的生活会变得更好

拿个功过本，每做一件好事就画圆圈⭕，每做一件坏事就在圆上画叉❌，每月清零。争取每月有进步！人只要还活着，就永远有逆风翻盘的机会，加油！