戒色之路,一起加油

从一号开始，到现在跑了100公里，汗水是不会骗我的，期间也做俯卧撑，仰卧起坐，还有两只手吊着往上，到现在没破戒。我觉得运动这条路，可以。但也要根据自己的情况，加油

加油

兄弟加油，锻炼是好的，但是不要强戒，学习一些戒色文章，我看到你发的视频了，你要是欲望上来了，去跑步，那我没的说，我就是想告诫您，要学习戒色文章，不好强戒，加油