第0天重新开始

多看书本远手机，多做善事不看黄。相信你一定能够戒出自己的一片海阔天空，加油戒色人，我行你也行。

加油 学习飞翔哥写的戒为良药 认清邪淫的危害 练习断念口诀 斩断淫念

戒色就相当于在挖一座金矿，时间越久收益越大，让越来越多的优质精子赋予你强大能量，你会发现所有事情都会越来越顺，学习工作越来越好，甚至打游戏都比别人厉害。但是有一条，你必须每天把一半的精力拿来戒色，不够重视和每天戒色投入时间不多是很多人戒色失败的原因，要把它像吃饭睡觉一样融到自己的骨子里。祝你早日成功。
如果说这辈子还做了点事，那就是帮助了很多人戒色。

加油

戒了吧！你现在说要好好戒并不是你内心的真正想法，而是你破戒后的自责感和冷却期，冷却期过了就该是破戒高峰期了，不要以为仅靠破戒后的想法就可以戒色成功。戒色成功必须是系统的，是日复一日的学习戒色文章提高理论知识，是每天背断念口诀强化断念，是树立强大的戒色决心，早睡早起、适当运动、饮食清淡、不久坐，一个人独处的时候要小心！戒色后身体和心灵方面都会有很大的改善。不要拿健康换快感了，健康没了剩下的就是无尽的痛苦，加油吧少年！我相信你戒色之后一定行！