戒色持续更新

晚上凌晨12点10睡的，早晨4点45醒，睡了4个多小时，醒后眼睛酸疼。
昨天白天跟好友到我爷爷奶奶与他爷爷哪里扫墓，我爷与他都是今年走得肺部感染病毒，前后差了几天，想想挺难受的。
白天忙完后5点到家睡了一觉，晚上7点去同学那帮修了电脑，听同学说他们一个同事去世了，年龄26岁，在家一觉睡过去的，由于经常加班熬夜导致的，想想就觉得可怕，很让人惋惜。
忙完后9点回家，休息了会打开了我玩的网游，上去清号卖东西，忙到11点40有点睡意就洗了洗床睡觉了。
念起继断，万恶淫为首

人身难得，这辈子能做为一个人，其实已然是莫大的福报了，珍惜这短暂的一生吧，戒涩永远是多年前和此时此刻是最好的时间

加油兄弟  睡的有点晚了  超过11点就算熬夜了  一定要尽量早睡早起  这样对于身体恢复才更有利

加油加油

早睡早起吧，好好戒色

学习提高觉悟，觉悟产生定力！
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加油，祝您早日恢复纯净的身心