这两天感觉要不行了

就是这两年开始有心慌气短症状，经常头晕。也开始恐惧一些东西，就是贴吧里常说的神经症，就是上回破戒后突然加重，心脏不舒服加重，这两天干个体力活都会心脏不舒服，像极了心肌缺血症状，但我还这么小。昨晚睡觉前头晕，一躺下后脑勺沉重，周围有时候感觉晃来晃去，挣扎了一个小时才睡着

得了神经症确实生不如死，各种难受，我是植物神经紊乱，现在恢复了80%。
这个病只能一天一天慢慢养，不能着急。
祝您早日恢复

病去如山倒，病来如抽丝。
认真体会这句话的意思。

后脑勺发紧，发沉神疲乏力，少气懒言对吗师兄？

@戒者孝贤

手淫危害自己

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赶紧戒了吧，不要再sy了，症状很严重，这需要坚持戒色养生积极锻炼才能慢慢恢复，前提是要彻底戒色，加油！

楼主你好，XY的果报确实很可怕，这更加激励着我们要尽快J除，尽早的恢复身心健康，虽然我没有得过神经症，但是我有过那种PJ后深深得绝望感，真的是一种暗无天日的感觉，不管如何，只要保证自己在任何情况下都别PJ，身心的症状肯定会慢慢恢复的，这是吧里无数案例证实的一点，所以楼主坚持住，相信自己，多想想积极正面的事情，好运肯定会再次降临的，加油，祝愿你早日JS成功，恢复身心健康！

戒友好，你我有缘，今日特来提供戒色六式，这六招练好了威力无穷
招式一（实战应急处理）：当欲望来袭，深吸一口气然后憋气，憋到有点难受就呼气，循环几次欲望渐消
招式二（平时积累）（积福修心）：多行善事，多起善念，孝顺父母，多想像以后怎么为国效力，怎么帮助弱小，怎么帮助戒友，帮助孤寡（支付宝公益，腾讯公益）。
招式三（平时积累）（积福改正修心）：学习传统文化，比如买一个播课机，听秦东魁老师的讲座。
招式四（平时积累）（积福修心）：临摹僧伽吒经字帖
招式五（平时积累）（修心）：下载戒学书院每天研究戒为良药，提高觉悟
招式六（核心实战奥义）：每天观心断念，默念断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无
当然一定要远离黄源，不要伤害小生命！！！