遗精，太可惜了

发表于 2023-3-21 14:13:40

十三天遗精了，原因是熬夜+做春梦，引以为戒

发表于 2023-3-21 14:14:27

加油，我今天也遗了跟你一样

发表于 2023-3-21 14:15:22

加油

发表于 2023-3-21 14:15:41

加油！，多运动，多做固肾功

发表于 2023-3-21 14:16:28

可以做固肾功加油！

发表于 2023-3-21 14:16:52

加油

发表于 2023-3-21 14:17:15

我自己也是多次戒色，试了各种方法，但是直到最近在光滑的树上写南无阿弥陀佛和地藏王种子字，写了200棵了，准备写5000棵，对于我减掉淫欲心，确实有很大的效果。

发表于 2023-3-21 14:17:44

遗精不算破戒，继续加油！

发表于 2023-3-21 14:17:59

可以试试固肾功和鸟飞式，网上都有视频教学。

发表于 2023-3-21 14:18:15

那就避免熬夜。饮食也需要多注意。

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