两个月破了 没忍住

摆平心态两个月，睡觉前没忍住sy

戒的这两个月真的很自由，不知道怎么面对明天的自己

现在最该做的就是好好分析为什么破戒了，是什么原因导致的。能戒两个月说明之前的方法并不是错的，但为什么会破戒就需要好好思考了，比如是不是放松了警惕、是不是睡前抱着侥幸心理刷手机希望碰到擦边球等等

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调整好心态，重新上路！多看看这里面的戒色文章，学习提高觉悟，觉悟降服心魔。

多看看戒色文章，参考他人的戒色方法和经验，总结出一套适合自己的戒色方法，并安排好自己的戒色功课，好好去做，帮助自己戒色，不要盲戒硬戒，可以从远离黄源、做好断念、多去行善、适当锻炼等方面去做，一定要去行动，其次，多去帮助他人戒色、宣传戒色、劝人戒色等等，对自己戒色非常有帮助，加油！

加油，比我厉害多了

重新开始啊，不过我建议你最好抽时间尽快大量学习戒为良药，这样不会连续破，不然很容易连续破的
相信你一定可以继续戒这么久，不过就是戒的久了，反而要更谨慎，一定不能放松警惕啊

总结经验，再接再厉吧

看h感觉很舒服 干别的事情没这种感觉

尤其是晚上一个人的时候 老是想着君子慎独 但是欲望来的时候 脑子里已经没别的了