各位戒了多久才看到效果？我现在戒了12天，感觉只是不那么容易累

以前撸完后的几天总是觉得身体好像不行了，走路、趴桌子都觉得好像呼吸不过来，玩一小时游戏或者浏览网页都劳累得半死，脸部也跟着变累，感觉脸上的痕也变深了，看起来好像很不开心或者很难受似的。

你撸了多久，你戒了几天完全不成正比，还是好好戒色落实功课

现在颜值还是在下跌，浏览网页可以坚持到2个小时，玩游戏的话应该是3个小时，如果是特别刺激的话应该到两个小时就觉得很累了

撸了4~5年，加上我本来就体虚、贫血、抵抗力差

我们这类人最怕的就是一眼就被别人看出我们是撸多了才导致这样的

为什么不撸了颜值还在下跌？难道是身体太差表现出来的吗？

戒断反应 戒色初期身体会恢复 但会出现一些不适 这是正常现在 过段时间就好了 但注意 千万不要破戒

从今天开始戒色，第一天。戒色神器推荐。

这种移动器材是干什么的？