我真是个废物

反反复复，今年好焦虑，脱发严重，明年就23了，废了。

彻底戒掉啊，做好养生运动。

趁早回头吧，坚持戒色加养生能恢复的。

你好，没有人可以随随便便成功，哪怕是戒一个淫欲，建议你多学习戒色文章，学习提高觉悟，觉悟降服心魔。平时要练习观心断念，学会控制念头，断念是戒色的根本。每天早睡早起，不要熬夜久坐，加油！

加油

不要灰心，我今年28了，今年夏天才开始戒，你比我早6年，相信自己，你一定能戒掉

不戒掉的话你会一天不如一天。

fe不可怕，可怕的是水恒是水，一成不变!
建议穷则变，变则通，改变吧

加油加油

从当下开始那么一切就都是来得及的。为什么我们会反反复复的破戒呢？师兄有没有认真的去想过这个问题呢？我们也许是在戒色，但是我们很多不好的习惯没有改变，不好的习惯同样会导致我们戒色的失败，师兄一定要意识到这一点。那么什么是不好习惯，如赖床，晚睡，晚起，刷短视频，拖延……我们在戒色的同时也要认真改变自己的不好习惯。加油师兄！