心态要健康，平稳

在戒除过程中抵御每一次欲望的侵袭是很重要的，这是整个戒除过程的基础。
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其实欲望这东西，你越在乎它，它越是厉害；你越是不把它当一回事，它反而就消失了。
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所以说保持一个健康、平稳的心态是很重要的，只要下定决心与它做誓死抗争，就已经在走向成功了。