如何打包戒除？

慢慢控制游戏时间，想想梦想中的自己

把游戏卸载，加油，多看戒色文章，多学习师兄们的心得

戒为良药要看！游戏是虚拟的，你什么都得不到，只有浪费时间！把决心拿出来

楼主你好，一定要坚持执行戒色日课，不能有一天中断。
戒色日课的内容是每天坚持阅读戒色文章，每天练习断念口诀500遍以上，每天运动，每天行善，每天早睡早起，每天做好时间管理，每天写日记反思自己的过错等等。
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能戒色成功。
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到五条，保证自己不撸。
之后再慢慢确保都做到。

还是对色情的危害认识的不够深刻。