真诚请教大家关于身体恢复的问题

我今年19岁，小学有两年经常蹭桌角然后之后懂了坏处就到现在戒了6年了（之前不是戒色很彻底偶尔很少情况下会破戒遗精也平均八九天一次但最近一段时间很彻底），这几年是恢复了一些但很慢（比如我的脑力恢复了一些眼睛干的问题也好了不少但到了冬天会手比较冷到户外手指甲还容易发紫就觉得是恢复好了一些但这几年还算一直处于肝肾虚不过一直在恢复，虚的情况有慢慢好一些但没好太多）刚刚看到这个图里说长期肾虚会导致什么肾衰竭然后尿毒症什么的有点害怕，请教大家我现在继续坚持彻底戒色会不会有这些大的问题

不会，你如果想恢复的更好，要学一学养生了。

只要开始戒色，身体就会向好的一方转变，加油！多看戒色文章，推荐寿康宝鉴和了凡四训。

首先不要自己吓自己，要是有什么大病就看百度的话还要医生干什么，要是自己不放心去正规的三甲医院去找医生看看

恢复要从两个方面入手。先彻底戒色。
一个是睡眠，可以练习冥想，慢慢就好了。
一个是锻炼，慢跑，无氧运动等，八段锦。
慢慢把这些做好可以恢复的

不会有问题的。即使现在肾虚，戒了身体也会变好。不是说肾虚了怎么做都没用了，人体的修复能力比你想的要强一些！

这个发病是有很多原因的，手淫也是其中一种，所以要要想肾脏健康首先要做的就是彻底戒色，这个选择有很多好处，没有一点坏处，加油

不要担心这些有的没的，赶快戒色，学会养生才是正道