戒色半成功

发表于 2023-3-18 16:42:02

今天是我戒掉的100天，怎么说呢，我这人表达能力不太行，简单说一下戒掉以来的感受吧，首先是戒掉一个月的时候我出现了严重的戒断反应，上火，前列腺炎，睡眠不好，起夜多，且欲望强大，唯一好的就是遗精次数正常，期间也做过固肾功效果也还可以。现在大概10天半个月一次，争取一个月一次吧。但是我发现了一个严重的问题。我的思想没有任何改变还是黑暗且淫乱。我自我反思了一下是因为我没有从根本解决。也就是思想。我这100天还是老玩手机不学习看到各种擦边视频（这个也会影响遗精的频率），从各位戒友的经历来看，我应该缺乏的是学习，锻炼，还有社交。这几方面没有做好导致我其实只是在用意志力强撑而已。最终一定会导致戒色失败，就算不破戒也远远谈不上成功。因为我们戒色的目的其中一个是改变多巴胺阈值，重新变得阳光开朗感受生活的美好。我目前来说就是身体比以前好了，比以前精神了点。所以希望大家以我为戒。把戒色的方方面面做到位，共勉
”戒色半