戒了130天整破了

吧友们 我戒了130天整 在今天的下午耐不住寂寞 脑子里欲望特别强大 一开始开始使劲回忆yy 后来脑子里又想网址想不起来 又去找下载记录还是没找到 最后在Q里下载了app然后就一发不可收拾 破戒了 想问问各位老哥像我这种破戒后再戒会不会还会有一次戒断反应呢 这次破戒的危害大不大对我的身体 还有就是怎么可以在欲望来的时候控制住 不让他想 我真的这次想尽一切能想到的都没有转移 求求大家了帮帮我吧 真的不想再破戒了 马上就要过年了不想让亲戚看我那张没有精神的脸

戒断反应的话不一定，并不是破戒说就会导致戒断反应出现，也没有听过这种说（个人是没有听说过，不代表没有）。一次失败，危害倒不是很大，但是连续的话，那就有危害了，所以自己现在要做的就是及时调整好自己的状态，然后重新再来，千万不要重新又陷入怪圈。至于你说的如何在欲望来临的时候控制住它，这个就只能依靠自己平时的练习，让自己的实战能力变强，所谓不怕念起，就怕迟觉，不怕敌强，只要将猛。实力才是硬道理，实力强才能够利于不败之地。所以要注重实战。既然不想在破戒，那就好好的行动起来。一分耕耘，一分收获。一念天堂，一念地狱。加油

唯有努力坚持学习，把基础打牢，觉悟慢慢提升。戒色永远都在进行时，没有完成时。多少人败在了没有坚持的路上

这几天你积累了大量欲望吗？

避免连续破戒，坚持学习提高警惕加油！

说明你还是放松警惕心了，要保持高度警惕性和断念意识才行，加油吧！

继续努力

每天大量学习戒色知识。
学习断念修心。戒色，养生，行善。
不要放弃。

日课没落实，光靠天数没什么用

戒手淫要拿出大毅力，大无畏的精神，要有宁死不手的决心，把破戒当做最后的底线来对待，唯有坚持才能成功，平时多看戒色文章提高觉悟和定力，多来戒色吧学习交流，学习前辈的经验教训，贯彻落实戒色内容，增加自己的戒色知识，严格遵守戒色十规并执行，让自己进一步成长，更好的戒色。