坚持戒色，下定决心

挑战365天戒撸，第一天！之前戒了一个月最后还是破功了，这也不知道该怎么办了真心的想戒了可是那劲头一上来控制不住自己，真的不知道该怎么办了

控制不住，因为你觉的那是乐，只看到了眼前。

多看文章，多练习断念口诀

身无正气福德，戒色难以为继！

能具体说说吗，这样大家也好给你分析，戒色是个系统工程，一点细节就会导致这个欲望那个症状，每次破解想想自己之前是弄过什么，是和别人生气了，之后导致欲望大，还是吃肉吃多了导致欲望大，还是刷抖音新闻类多了看擦边看多了导致欲望大，戒色是可以成功的，但是却不是一番风顺的，也不是一蹴而就的，需要在很多的地方各种注意，而且最重要的也是最难的正面戒色方法是断念，这个就要求有时刻都注意念头，有一点不对劲就立刻采取措施，有的人有频仪的毛病，那才叫难受呢，生活稍微一不注意就会遗精，这是举个例子，像飞翔大哥他会对一些破解或遗精进行详细的记录和反思，。戒色是个系统工程，需要把每一个系统都做好，结果才会有保障，控制不住自己的原因有很多，先反思，之后查资料（戒为良药或戒色吧），找方法（目前几乎所有的症状和对应举措都能找到），之后制定简单的计划执行，执行的时候也会有成功有失败，但是其实大家都是这么慢慢来的，加油，我相信你，要对自己有信心

坚持学习戒色文章和传统文化，持续提高觉悟，保持警惕，观心断念，及时断除自己的恶念，邪念和妄念。多忏悔多反省自己的过错并努力去改正，永不再犯。努力修善修德，劝人戒色孝顺父母，加油！祝愿师兄能早点好起来！

目标远大是好事儿。但是这就好比马拉松，全程是目标，但是中间也要有个小目标。可以先尝试着戒色到上一次的天数，然后到过年，两个月，三个月，半年，一年，这样不会觉得目标遥遥无期，心魔来袭时，也可以给自己更充分的信心去坚持打败他